如何挑選適合自己的無咖啡因花草茶?女性保養飲品的完美選擇
輕保養茶飲

如何挑選適合自己的無咖啡因花草茶?女性保養飲品的完美選擇

大部分的花草茶不含咖啡因,適合不能飲用咖啡因、或是須改善咖啡因成癮習慣的人。晚上或睡前飲用無咖啡因花草茶,不會有睡不著的問題,甚至能讓人感到舒緩、幫助睡眠,長期飲用也不會引起心悸、失眠、腸胃不適等問題。跟著小草作來看看,如何挑選適合自己的無咖啡因花草茶吧!