小草作生活誌

感謝支持～小草作 x 南蠻堂 聯名年節禮盒，目前實體通路仍有少量庫存，歡迎您到小草作天母芝山門市，以及全台 TSUTAYA BOOKSTORE 就近購買。

過年禮盒選好了嗎？ 2026/2/5 23:59 是小草作線上官網的最後下單日，要把握最後訂購您喜愛茶品與禮盒的機會哦！ 除了小草作官網線上訂購之外，也歡迎大家到 小草作天母芝山體驗館 現場選購過年禮盒。 往下看看小草作 2026 春節假期的出貨安排～

謝謝每一位投入心力的新朋友與老朋友，謝謝小草作每一位努力成長和工作的同事，也謝謝每一位在不同時刻，願意回來支持小草作的你。 這些陪伴，讓我們在節奏快速、變動頻繁的世界裡，仍然可以留下一個空間，把我們相信的事情，一步一步做好。 2026 年即將到來。明年的小草作，會繼續真實，也會繼續精彩。

Happy Holidays～大家都很期待年底的假期吧～ 適逢聖誕節假期、元旦連續假期，與年末內部盤點，小草作官網的出貨時程，也將進行調整。

即將迎來十月份最後一個連假，小草作官網的出貨與客服安排如下。 還有，小草作植感週年慶到 10/27 截止，大家可以趁這段期間補貨哦～

一天要喝多少水才足夠？本文透過計算公式與表格，帶你掌握各類族群的最佳補水量，並規劃高效的飲水時間表，同時解答飲料算水嗎、不愛喝水怎麼辦等常見問題，讓你遠離缺水危機，輕鬆養成補水好習慣。                              

感謝支持～小草作 x 法朋 中秋聯名禮盒，線上通路全數完售！ 目前仍有少量中秋聯名禮盒，歡迎您到全台 TSUTAYA BOOKSTORE 就近購買。

接下來有好多連假，中秋節也即將來臨，又是物流大哥們最辛苦的時候囉 因應接下來一連串假期，小草作的出貨安排如下。 大家可以安排好時間，記得 9/25 前訂購 小草作 x 法朋 中秋聯名禮盒哦～

每日可以攝取多少咖啡因？過量會出現哪些症狀？本文解析咖啡因作用方式，整理常見飲品含量與不同族群的一日建議攝取量，提供過量時的舒緩方法，最後推薦無咖啡因替代飲品，幫助減少依賴、恢復穩定精神與健康生活。